Manfaat pisang
Selain buah-buahan segar lain, Sangat perlu kita untuk menyediakan pisang di meja makan, karena pisang memiliki manfaat yang baik untuk tubuh kita, antara lain.
1. Dua buah pisang dapat menambah energi tubuh bagi para pekerja keras selama kira kira 2-3 jam. Jadi jangan heran jika banyak para olahragawan banyak yang suka makan pisang.
2. Orang yang depresi sangat tepat jika makan buah pisang ini, karena pisang mengandung asam amino, yang akan berubah menjadi serotonin, yang dapat meningkatkan mood.
3. Anemia, pisang memiliki kadar besi yang tinggi dapat merangsang hemoglibin dalam darah.
4. Darah tinggi dan stroke.
Dan masih banyak lagi akan manfaat pisang bagi tubuh kita.
No comments:
Post a Comment